El atleta híbrido: maximizando el rendimiento en deportes cíclicos. Esta infografía desglosa cómo la combinación estratégica de entrenamiento de fuerza y resistencia, conocida como entrenamiento híbrido, revoluciona el rendimiento de corredores, ciclistas y. nadadores, basándose en la evidencia científica más reciente.

El enfoque contemporáneo de la inclusión educativa ha avanzado hacia una comprensión más situada de las barreras al aprendizaje y la participación (BAP), reconociéndolas como obstáculos generados por la interacción entre los estudiantes y sus contextos sociales, culturales, institucionales, más allá de atribuirlas a déficits individuales.

Una de las estrategias más reconocidas por su sencillez y efectividad es el método Pomodoro, una técnica que ha sido ampliamente adoptada tanto en entornos académicos como profesionales, por su capacidad para optimizar el rendimiento cognitivo mediante ciclos estructurados de trabajo y descanso.

La educación física, esa asignatura vital para el desarrollo integral de nuestros alumnos, está viviendo una transformación emocionante. Atrás quedaron los días en que el aprendizaje se limitaba solo al patio pedagógico; hoy, la cancha se extiende al mundo digital, abriendo un sinfín de posibilidades para innovar y enriquecer cada sesión

En el panorama actual del entrenamiento deportivo, los entrenadores enfrentan el reto de maximizar resultados en plazos cada vez más cortos, sin comprometer la salud de sus deportistas. El entrenamiento híbrido, que integra fuerza, resistencia, funcionalidad y movilidad, se presenta como un camino eficaz para lograrlo. Este enfoque rompe con los modelos segmentados tradicionales, proponiendo una convergencia de estímulos que fomenta adaptaciones múltiples, mejora el desempeño

La educación actual enfrenta el reto de atender la diversidad del alumnado, reconociendo las múltiples formas en que los estudiantes aprenden, participan y se expresan. En este contexto, el Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA) se presenta como una estrategia pedagógica que promueve la equidad, la inclusión y la participación activa de todos los estudiantes.

El baile ha sido históricamente reconocido por su valor estético, cultural y expresivo. Desde las danzas rituales tribales hasta las producciones coreográficas contemporáneas, el ser humano ha encontrado en el movimiento una forma de comunicar, celebrar y trascender

La educación en México se encuentra en un momento de transformación profunda. Desde la implementación del modelo de la Nueva Escuela Mexicana (NEM), el país ha apostado por una visión educativa centrada en el humanismo, la inclusión, el pensamiento crítico y la formación integral del alumnado. Pero ¿cómo se proyecta este cambio hacia el 2026? ¿Qué desafíos enfrentamos y qué oportunidades surgen con esta reforma educativa?

El liderazgo inverso (reverse leadership), un enfoque que propone una relación horizontal entre líderes y seguidores, en la que el líder también aprende y se deja guiar por los miembros del grupo.

En la actualidad, la obesidad y el sobrepeso representan problemas de salud pública a nivel mundial, asociados con enfermedades metabólicas

Vivimos en un mundo que cambia a una velocidad impresionante. Lo que hoy sabemos puede volverse obsoleto en cuestión de meses o días

En la sociedad contemporánea, la comida ultraprocesada y con bajo valor nutricional ha alcanzado un grado de normalización preocupante

El síndrome de Down es una alteración genética causada por la presencia de un cromosoma extra (o una parte de él)

A lo largo de la historia, la mujer ha desempeñado un papel fundamental en el desarrollo de la humanidad

En las últimas décadas, la vinculación entre la obesidad infantil y el envejecimiento a creado una preocupación de salud pública

El alto rendimiento deportivo es un factor clave en el desarrollo de los atletas y en la proyección de un país en el ámbito internacional

La pedagogía es una disciplina que ha acompañado el desarrollo humano desde sus primeras civilizaciones, evolucionando junto a las sociedade

Entrenar en pareja puede ser más divertido y efectivo que entrenar solo, ademas te ayuda a alcanzar tus objetivos motivándose juntos

Los deportes cíclicos, como el ciclismo, la natación, el atletismo de fondo, el remo y el esquí de fondo, se caracterizan por la repetición

Las altas capacidades intelectuales han sido un tema de creciente interés en el ámbito educativo y psicológico